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2012年05月05日

睡眠のアプリ

こんにちは、店長の軽石ですface02

連休も終盤ですが、皆さまどのようにお過ごしですか。

私はゴールデンウィークもいつもと変わらず出勤していますicon16が、最近携帯をスマートフォンに変えました!



「何これっ?!」


「こんなことも出来るの?」



の連続ですが、中でも『アプリってすごい』と思いましたface05


たくさんあるアプリの中で睡眠に絞って検索してみましたが、それでも結構な数・・・・


いろいろ見てみましたが、大まかな睡眠アプリの機能はこんな感じのようですblue_down


1.睡眠時間を計測する
2.睡眠の深さ・浅さを記録する
3.睡眠中の音を記録する
4.睡眠時間が浅いときにアラームを鳴らす


他にも癒しの音楽を流してくれる、添い寝してくれる、赤ちゃんの眠り音楽などなど種類が豊富で面白いのですface16


実際に試してみたのは、寝言録音アプリと睡眠時間を記録するアプリですが、残念ながら過去3日は寝言らしい寝言は録音されておらず笑face04・・・


睡眠時間を記録してグラフにしてくれるアプリは、自分の眠っている時間に日によって1時間以上の差が出ていることに驚きました!!


感覚も大切ですが、記録することでより眠りに対しての意識が高まりますので、ぜひ皆さんもまずは寝た時間と起きた時間を記録することから始められることをおススメしますicon12







  


  • |2012年05月05日 17:23 │店長 軽石

    2012年03月10日

    花粉シーズン対策

    こんにちは!
    いよいよ本格的な花粉シーズンの到来ですねicon31
    町田の事務所内でもワースト3に入るくらい重度の花粉症の店長・軽石ですicon10


    今年は寒いですが、確実に花粉たちはやってきています。

    ここ1週間くらいは特に身近に感じていますicon_maro06

    さて、花粉対策と言えば、お薬を飲み、マスクやゴーグルを用意するのが一般的ですが、食事や睡眠などの日常生活にもぜひ対策を取り入れてみましょう!


    *食事で身体をいたわる

    花粉症をはじめ、ぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状をやわらげるには、腸内環境がカギになります。すぐに改善するというわけではありませんが、長い目でみて食生活を見直すことはとても大切です!

    〇発酵食品を摂る

    green_right納豆・・・納豆菌が栄養素をUP

    green_rightヨーグルト・・・乳酸菌は花粉症対策として注目

    green_rightぬか漬け・・・ぬかの中の発酵微生物に期待

    腸内環境が整うと花粉などの異物が体内に侵入するのを防ぐ機能がUPします。
    発酵食品に含まれるさまざまな菌が腸内環境を整えてくれると言われています。


    〇お酒を控える

    red_rightアルコール

    アルコールは鼻の粘膜の血流を変化させてしまうため、鼻づまりなどが起こりやすくなります。


    red_right冷たい飲み物

    冷たい飲み物の摂りすぎは身体を冷やし、内臓の機能を低下させるので要注意です。


    〇食物繊維を摂る

    blue_right豆類・・・豆腐や豆乳でもOK

    blue_right野菜類・・・ビタミンや抗酸化物質も摂れる

    blue_rightいも・・・山芋などのぬめり成分も食物繊維

    blue_right穀物・・・玄米・大麦、ライ麦パンなどに豊富


    便秘解消に大活躍の食物繊維は、腸内細菌のバランスを整える作用もあるので、積極的に摂りましょう。


    *リラックスする


    〇ゆっくり休息する

    よく眠れていない状態では、鼻の粘膜に流れる血流が減ってしまい、免疫機能が低下して花粉症を発症しやすくなると言われています。
    また、副交感神経系のバランスが崩れて、粘膜が乾燥し、花粉症の悪化にもつながります。

    3月18日は春の睡眠の日icon12この機会に睡眠も大切な花粉症対策と考え、生活リズムの見直しをはかりましょう。


    〇室内空間を快適な空間にする

    睡眠環境を整えるためにも部屋に花粉を入れないように、帰宅時には服についた花粉をよく払って、窓の開け閉めは最低限にしましょう。
    室内が乾燥しないように加湿器などを使って、洗濯物も部屋干しがおススメです。


    さらにハーブを取り入れることも効果が期待できるのだとかicon_maro04

    ハーブの種類もさまざまで、効果は個人差もあるようですが、スリープラボで人気のイチオシハーブティーはこちらです!!




    08SleepLaboオリジナル安眠生姜ハーブティー(りんごカモミール) 1番人気ですface05

    店頭かインターネットでもお買い求めいただけます。

    私もあまり薬に頼らず、コツコツ花粉対策してみます!!

      


  • Comments(0) |2012年03月10日 16:49 │店長 軽石

    2012年03月03日

    ビッグひな祭り

    こんにちは!

    会社の健康診断結果がオールAでしたicon12
    店長の軽石です。

    今日は晴れ間もあり、昨日と比べて暖かく感じますねicon01


    今日、3月3日はひな祭りicon37

    女の子がいらっしゃるお宅は、ひな人形を飾ってお祝いをするんでしょうね~
    甘酒にあられ、ちらし寿司など懐かしいなぁface02


    スリープラボにもかわいいひな人形たちがいますよ!

    羊毛フェルト作家のMichikoさんの作品です。
    キュートですicon31







    また各地でひな祭りにちなんだイベントが開催されているようですが、千葉で開催中のこのイベント!

    インパクト大ですicon_maro04




    かつうらビッグひな祭り

    全国からひな人形が里子として引き取られ、勝浦にやってきます。

    珍しいおひな様やとっても大きいおひな様などたくさんの人形たちで賑わうのだそうです。

    役目を終えたおひな様がまた違う形で人々に受け継がれていくのは、素晴らしいですね。

    今年は難しいですが、次回行ってみたいなと思いますicon17  


  • Comments(0) |2012年03月03日 15:59 │店長 軽石

    2012年02月25日

    心に愛を

    こんばんは!

    久しぶりの更新になってしまいました。。。
    店長の軽石ですface01


    2月も終わりに近づいて、最近少し暖かくなってきたなぁと思ったら、今日は雨の影響か肌寒いですねicon03
    今年は、梅の花の開花も例年より1週間から10日程遅いようですicon10



    気候はまだ春とは言えませんが、先日、私の気持ちをパッと花が咲いたように明るくしてくれた出来事がありました。




    休みの日の夕方、久しぶりに近所の商店街に夕ご飯のおかずを買いに自転車で出掛けたときのことですicon_bycecle



    頼まれていたのは、お惣菜とお刺身でした。



    それぞれのお店で立ち話をしながら、おススメをきいてとっても美味しそうなおかずをゲットッicon_maro05icon22



    自転車のかごにしっかり入れて、家に向かって出発!!



    かごの中のおかず達を気にして、歩道の段差を嫌った私は車道の端を走っていました(私の右側に歩道がある状態でした)icon_bycecle



    すると前から同じように車道の端をおじさんが自転車で走ってきました。



    私は歩道寄りを走っていたので、「このまま行くと私を避けて、おじさんが車道側に少し出るだろうな」と



    思ってすれ違おうとしたとき、突然そのおじさんがブレーキをかけたのです。



    信号もなかったのに止まったことに驚きましたが、私はすれ違った瞬間にその理由がわかりました!



    前からは見えなかったのですが、そのおじさんの自転車の後ろには小さな女の子icon_kurage_redが座っていました。



    きっとその子はおじさんのお孫さんで、保育園のお迎えに行ったあとだったのではないかと思います。



    後ろが見えない状況で、車道側に出たらお孫さんに何かあってはいけないと当たり前のようにブレーキを掛けたその姿に何だかとっても愛を感じて心が温かくなりましたicon_chu



    私にも笑顔で会釈をしてくれたやさしいおじさんに愛のパワーをもらって、その日はあったかい気持ちで眠りにつくことができましたicon14




    “どんな気持ちで眠りにつくか”実はこれ、とっても重要なんです!!



    不安や悩みごとを抱えたままでは寝付くまでに時間がかかったり、眠りが浅くなってしまうこともあります。



    出来るだけリラックスして、心と身体を落ち着いた状態にしてあげてください。



    好きな音楽をかけたり、ハーブティーを飲んだりしながら、ほぐしていくのもいいですね!



    そして今日1日がんばった自分の身体を労わって、当たり前に過ごしている日常や周りにいてくれる人たちに感謝をして、心に愛を持って眠りにつくときっと翌朝いつもよりすっきりと目覚められるはずです。



    心と身体両方に元気とパワーをチャージできるような眠りが取れたら、幸せですよね。




      


  • Comments(0) |2012年02月25日 19:04 │店長 軽石

    2012年02月03日

    【安眠レシピ①】恵方巻き

    こんにちは!
    店長の軽石ですface01

    2月3日、本日は節分ですね!
    そして、恵方巻もicon_maro05
    節分の夜にその年の恵方に向かって目を閉じて一言も喋らず、願い事を思い浮かべながら太巻きを丸かじり(丸かぶり)するのが習わしとされています。

    あなたの今いる場所を入力し2012年の恵方を調べて、今年1年も福をゲットしちゃいましょうicon12

    2012・今年の恵方がわかるサイト


    そして、恵方巻きを安眠レシピで作ったらもっといい1年になりそうですよねicon303

    『安眠恵方巻き』(2人分)

    ベースの材料              具の材料

    ・米 1カップ              ・レタス 3~4枚
    ・水 1カップ              ・納豆 30g  
    ・ごま油 小さじ1 (白ごま油)     ・長ネギ 少々
    ・塩 ひとつまみ            ・たらこ 10g
    ・いり白ごま 小さじ1          

    ①米は洗い水気を切ります。米と同量の水に30分漬けておいてから炊きます。
    蒸らし終え、ご飯が熱いうちに、ごま油と塩を振り、さっくりと混ぜ合わせます。
    ご飯を半分に分けておきます。

    ②具はレタスを適当な大きさにちぎり、納豆は付属のたれとみじん切りにした長ネギを加え、
    よく混ぜておきます。

    ③たらこは皮を取り、ほぐしておきます。

    ④巻きすに海苔の裏を上にして、ご飯を海苔の巻き終わり1/4を残し薄く広げます。
    ご飯の上いり白ごまをまぶし、具のレタス・納豆・たらこは中央部にのせます。

    ⑤巻き始めの海苔で具をしっかり押さえながら、手前と奥のご飯の端を合わせるように、
    きっちりと巻きこんでいきます。

    *お好みで赤みの魚や干ししいたけ、かいわれ大根や豚肉などをプラスしても安眠仕様になります!


    恵方巻きに入っている具材に安眠効果が期待できますicon37

    *レタス・・・・・レタスに多く含まれている『ラクッコピコリン』何ともかわいい名前ですが、これには神経を鎮めたり、眠気を誘う効果があります。

    *納豆+長ネギ・・・・・自律神経を安定させてくれるB12が豊富な納豆に疲労回復作用のある硫化アリルを含んだ長ネギはまさに安眠仕様です。

    *たらこ・・・・・たらこもストレスに強く、不眠症に良いとされている食材の1つです。


    安眠恵方巻き、今日の夜ぜひ作って食べてみてくださいねface02icon14


      


  • Comments(0) |2012年02月03日 11:59 │店長 軽石

    2012年01月22日

    おもちの食べ方

    こんばんは。
    店長の軽石です。

    昨日、一昨日とチラつく雪が冬の訪れと独特な切なさをもたらしてくれましたicon04

    気がつけばもう今年に入ってから3週間が経つんですね・・・はやいですicon10


    お正月気分はとっくに抜けて、慌ただしい日常に戻っていますが、まだあの食材は皆さんのご自宅に残っているのではないでしょうかface16


    お正月といえばそう、おもちicon_mochi


    皆さんはどのようにしておもちを食べましたか??


    08SleepLaboの安眠神社にも飾っていた鏡もち。





    これは、わが町田のスーパー事務員さんがおいしく調理してくれましたよ~face05


    お昼にお雑煮icon28




    おやつにおしるこicon37





    おいしい~icon_maro04icon12
    あたたかいホッとする味で、癒されますicon14



    私は家ではおもちに明太子とチーズを乗せてオーブンで焼く食べ方が気に入っています!


    皆さんのベストおもちレシピがあったら教えてください。


    まだまだ家のおもちは減るのに時間がかかりそうですicon_maro06  


  • Comments(0) |2012年01月22日 17:54 │店長 軽石

    2012年01月08日

    『おやすみ日本 眠いいね!』

    こんにちは~!
    外は寒いですが、日差しはとっても温かく、店内はポカポカ陽気になっていますicon01

    さて、今日の朝、家を出る前にインターネットを見ていると明日の夜(といっても正確には10日の深夜です)におもしろそうな企画番組がNHKで放送されるみたいです。

    その名も『おやすみ日本 眠いいね!』


    NHK総合 生放送
    1月9日(月)24:50~26:50(延長有)


    番組コンセプトとしては・・・

    明日からまたやってくる日常を前に感じる、漠然とした憂鬱や不安、切なさ…。
    そんな『眠れない声』をみなさんから募集し、宮藤官九郎さんが出演者とともにその思いをどっかりと受け止めてくれる。
    誰もが抱えている"あすへの不安"に向き合い、安心して眠れるようなトークや企画をゆる~くお送りする番組。

    眠れそうかどうかは「眠いいね!」ボタンで視聴者が判定し、安眠度数が高まらなければ番組を終えることが出来ないという、生放送企画らしいのです。
    視聴者が番組自体の終了時刻を決めるって新鮮ですよね。

    また、『日本眠いい昔ばなし』を朗読したり、豪華女優さんたちが「眠れる声の美女」となり、「羊が1匹、羊が2匹…」で知られる羊の数え歌を聴かせるVTR企画もあるそうですよicon12


    タイトルとは逆に完全に寝不足になりそうです。。。
    深夜にテレビは目からの刺激が強いので、もう少し早い時間に放送してくれればいいなぁと思ったりもしますが、視聴者参加型のTV企画としてはどんな感じになるのか楽しみですicon13


    10日が定休日の火曜日でよかった~face04


    眠れる音楽の紹介もあるみたいなので、アドバイザーの中野さんが参加した『今夜もネムROCK』(スリープラボのBGMとして活躍しています)もかなりおススメなのですが、他にも眠れそうな音楽があるか注目してみたいと思います。



      


  • Comments(0) |2012年01月08日 15:31 │店長 軽石

    2012年01月07日

    年始のできごと

    2012年がスタートして1週間が経とうとしていますね!

    08SleepLaboは5日(木)から営業をしていますが、オーダーまくらや敷きマットをお求めにいらっしゃる方で賑わっていますface16

    今年も皆さまの安眠生活のサポートをさせていただきたいと思っております。


    そんな願いを込めて、年始に初詣に出掛けました~!

    私の家では毎年恒例になっている父の実家の山梨で初詣hinode

    今までは戦国時代、武田信虎・信玄・勝頼の三代が住んだつつじが崎館(武田氏館)の跡地に、1919年(大正8)に建立された神社である武田神社に毎年行っていたのですが、今年は初めてのところに行きました。



    『甲斐善光寺』

    「甲斐の名将」武田信玄が永禄元年(1558年)に川中島の決戦による信濃善光寺の焼失を避けるため、本尊善光寺如来や諸仏寺宝を移したのが甲斐善光寺の起こりとのこと。金堂と山門の2つの重要文化財が有名で、特に金堂は撞木造(しゅもくづくり)と呼ばれる独特の建築方で何と27ートルもの高さを持つとされています。

    煌びやかではありませんが、歴史ある佇まいと大きくそびえ立つ存在感に風情を感じましたicon_kirakira_r


    スリープラボでも安眠ご利益のあるこの神社に初御参りしましたよ!






    『安眠神社』

    お持ちも飾って、お正月仕様になっていますicon_mochi

    今年も皆さまの眠りが少しでも潤いますように・・・

    そして安眠の輪が広がって行きますように・・・


    安眠羊のヨクネルとねんねも08SleepLaboの正面入り口で、お客様をお出迎えしてくれていますicon12



    皆さまもぜひ安眠神社に初詣にいらしてくださいicon_maro05!  


  • Comments(0) |2012年01月07日 22:59 │店長 軽石

    2012年01月05日

    年末のできごと

    新年明けましておめでとうございますicon_kadomatsu
    本年もよろしくお願い申し上げます。

    さて、遅くなってしまいましたが、2011年の年末はバタバタと毎日過ごしておりました~icon16

    クリスマス直前には、中学校の同級生の結婚式がありましたdiamondicon12
    東京湾に程近い会場で、式と披露宴に参加させてもらいました!

    いつも落ち着いている友達が、旦那さまの隣でとっても幸せそうな表情をしていて、
    こちらもうれしくなりましたよface05







    メニューもお料理も素敵でした!
    クリスマスが近かったので、クリスマスの配色が溢れていてより華やかでしたねicon37

    クリスマスと言えば、社内でもクリスマス会が開催されて、おいしいランチをいただきましたicon22

    写真は、事務の方がつくってくれたチョコレートのタルトケーキですicon27
    チョコレートが濃厚で、ドライフルーツとのマッチングもすばらしかったですっ!!



    さらにいつも驚くのが、タルトケーキの入った箱も彼女の手作りなんですよicon_maro04
    横の文字は、『良いクリスマスを・・・』という意味だそう。





    んー箱の印刷も組み立てもさらにはシールまで・・・手作りできちゃうんですねface02尊敬しますっ!


    さらに年末は私の母の誕生日でもありますicon_chu

    大晦日で1年の節目にお誕生日のお母さん。

    いつもありがとう。

    これからも元気で笑顔溢れる人生を送ってくださいと想いを込めて、
    ろうそくを消してもらいました!




    さまざまな出来事があった2011年。
    3月にあった震災から、人と人とのつながりの大切さ、有難さ、そして素晴らしさを
    再認識した1年でもありました。


    私も感謝の気持ちを常に持ち、08SleepLaboに来てくださるお客様やいつも支えて
    くれるスタッフ、関係者との絆を深めていけるようにこれからも努力していきます。

      


  • Comments(0) |2012年01月05日 23:55 │店長 軽石

    2011年12月19日

    新・クリスマスプレゼント!

    こんばんは~face01
    店長の軽石です。

    今年もあと2週間をきりましたね。。。
    あっという間ですicon16

    08SleepLaboではあったか冬寝具はもちろん、こだわり羽毛ふとんオリジナル安眠グッズたちを揃えてお待ちしております。

    お店の外ののぼりも冬使用に変えました!
    色の配色にもこだわって、あたたかく、見やすく、おしゃれになるように制作しましたよicon_maro05




    店内もクリスマスディスプレイでキラキラしてます~icon_xmas

    今年はツリーのトップにオーナメントをプラスしました!




    個人的にはこの手前のざっくりしたサンタが気に入っていますface16




    12月に入ってから、目立つのがカップルやご夫婦・ご家族でご来店されて、どちらかのプレゼントとしてオーダーまくらをご購入されるお客様ですicon27icon12


    「これで、彼氏(彼女)が安眠できるなら・・・」

    「今日から寝るのが楽しみだね!」

    「やっぱりきちんと計測してもらった方がいいと思って、今日は一緒に来ました。」


    皆さんお相手の方により良い眠りを得てもらいたいという想いが私にビシビシと伝わってきました。

    眠りは、日中の過ごし方や心身の状態、食事や人間関係などで大きくその質が変わります。

    安眠の条件の1つに“自分に合った寝具を使う”ということも大切になってきます。

    大事な人への贈り物にオーダーまくらを選んでいただいたことがうれしくて、ついつい計測・フィッテングにも熱が入ってしまいましたicon10

    オーダーまくらを計測した高さにセットして、お渡しして、お店の外でお見送りする際に、


    「じゃあこれ、プレゼントicon27!」

    「ありがとうicon12


    というお客様の後姿を見て、とっても幸せな気持ちになりました。

    皆さまの安眠を心から願っていますyotsuba  


  • Comments(0) |2011年12月19日 17:09 │店長 軽石

    2011年12月09日

    LittleVillegeCafeさん

    第2回MamanMarcheをより盛り上げてくださったのが、こちらも今回初参加のLittleVillegeCafeさんです!


    LittleVillegeCafeさんは、かわいらしいワーゲンバスで本格的な珈琲やカフェメニューを販売されている
    移動カフェをやられていますicon12icon12


    本当にかわいいカフェで、見ているだけでワクワクしてしまいますicon_maro02





    かわいいだけでなく、使用しているエスプレッソマシーンや珈琲豆もこだわりの逸品なんですっ!!



    ISOMAC社モンデールというマシーンで、入れたての美味しい珈琲が楽しめます。
    珈琲豆もハンドピック・焙煎にこだわりを持たれているそうですよ~icon_chu


    私もホワイトカフェモカ、キャラメルカフェラテなどいただきましたが、とってもまろやかで
    濃厚な珈琲でした!


    さらに今回は、フードも充実していて、ホットドックやチーズドック、クレープにワッフルとどれも
    大人気で、お客様もイベント参加者さんも出来たてをうれしそうにほお張っている姿をあちこちで
    見かけましたface16





    パーティーやアウトドアイベント等の出店依頼も受け付けてくださり、ご自宅でのホームパーティー
    などにも参加されたこともあるとおっしゃっていましたよ!
    こんな素敵な移動カフェがおうちに来たら、とっても盛り上がりますよねicon14

    横浜市内、または都内で3×5メートル以上の駐車スペースのある場所であれば出店が可能とのことなので、
    詳細はLittleVillegeCafeさんのHPをチェックしてみて、ご相談くださいね。


    LittleVillegeCafeさんHP


    LittleVillegeCafeさん今回は、本当にありがとうございました。  


  • Comments(0) |2011年12月09日 19:17 │店長 軽石

    2011年12月09日

    MamanMarche~パン工房YOUさん~

    続けてMamanMarche当日のブースについてアップしますicon22


    こちらも今回初参加のパン工房YOUさんですicon_kirakira_r





    レーズンから起す自家製天然酵母と国産の小麦粉を使ったパン屋さんです。

    添加物を使わず、国産原材料のみを使用した、カラダにやさしく・安心して食べられるパンをお子さんに食べさせたいな・・
    という気持からパン作りを始められたそうですicon_maro08


    美味しそうな自家製パンたちがずらりっ!!





    お客様や参加してくれた作家さんたち、もちろん弊社スタッフにも大人気で、この日のお昼は
    みんなでパンをいただきました~icon37


    「おススメは何ですか??」という質問に


    「クリスマスが近いのでシュトーレンはおススメです。
    あとは、私が作っているパンはすべて中身のハムやカレー、クリームも手作りなので、
    こだわっていますface01」と答えてくださったYOUさん!


    全部食べたいくらい魅力的でしたが、厳選して、それでも10個以上GETしちゃいましたよicon303


    個人的にはバジルとウインナーのパン、鶏ハムサンド、ビスケットパンが特にファンになってしまいました!


    YOUさんの想いのつまったこだわりパンは、今回のイベントでみんなのココロとおなかをいっぱいにしてくれましたicon06


    実は、パン工房YOUさんではパン教室も実施されていて、今回手作りショップで参加してくれていた作家さんも2名通われているのだとかicon_maro04

    いいですね~こんな美味しいパンがおうちで作れたらご家族も喜んでくれること間違いなしですねyotsuba


    さらにご自宅で週1回パンの販売もしていらっしゃるとのことですので、私もぜひ行ってみたいですface05

    オープン:毎週水曜日
    営業時間:PM1:00~PM4:00

    詳しくはホームページをご覧くださいね!

    パン工房YOUさんのHP


    YOUさん、今回ご参加いただきありがとうございました。  


  • Comments(0) |2011年12月09日 17:46 │店長 軽石

    2011年12月09日

    MamanMarche~リフレユニット橙さん~

    今日の朝の寒さはこの冬1番だったそうですよicon04

    寒さは続いていますが、今の天気はカラッと晴れていますicon_kirakira_y

    さて、先日開催しましたMamanMarcheのそれぞれのブース紹介をしたいと思います!

    今回のイベントでは前回のショップとワークショップに加えて、たくさんの方々にご参加いただきましたface02

    まずは、リフレユニット橙(だいだい)さんのブースicon_chu



    過去でも未来でもなく、今日ここにいる自分を大切に・・・
    そんな想いと心を込めて施術をしてくださる橙さん。

    全員がママで、リフレクソロジストという皆さんで結成されたユニットですface16
    リフレクソロジーは、第二の心臓とも呼ばれる足裏を揉むことで血行を良くし、
    リンパの流れを促し、自然治癒力を高めていきます。
    冷えの予防や改善にもつながりそうですね!
    効果としては疲労回復、老廃物の排泄、睡眠の向上、心身のリラックスなどが期待できるそうですicon12


    お子さんを抱っこしながらリラックスされていた方や奥さんとご主人さんが交代でお子さんの相手を
    しながら日頃のご褒美にとそれぞれ施術を受けられていた方など様々でしたよ!
    お客様の気持ちよさそうな笑顔と施術している橙さんたちの笑顔がとっても印象的でした~icon_maro05





    そんな橙さんたちが開催するリフレのイベントが明日、12月10日(土)にありますicon_bikkuri

    「もっと・ぎゅっと・まむ」

    ☆日時:12月10日(土)10:00~14:00



    ☆場所:グランジャポンサロン

         横浜市青葉区あざみ野南3-17-1

         (あざみ野駅より徒歩6分)


    ☆リフレクソロジー

       足裏20分 1000円

       はちみつ入りスペインティー、試飲つき!!


    ☆託児はありませんが、お子様連れでもOKです。



      おもちゃをご用意しています。

      お子様を膝の上に抱いたままでも施術を受けられます。



    ☆セサミオイルを使った施術になります。


    ☆駐車場はございません。お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。


    詳細は橙さんのブログをご覧くださいicon14



    私もぜひ今度施術していただきたいなぁicon37

    橙さん、今回はご参加いただきましてありがとうございました!



      


  • Comments(0) |2011年12月09日 16:30 │店長 軽石

    2011年12月04日

    MamanMarche!

    昨日雨で延期になったMamanMarche~クリスマスギフトフェアー~が無事開催できましたicon_xmas

    手作り作家さんの作品の販売や手作り体験のできるワークショップ、パン屋さんに移動カフェ、リフレクソロジーと盛りだくさんな内容で、笑顔が溢れた1日でしたicon12









    また詳細はそれぞれのブースについてアップしたいと思います!

    まずは、この場をお借りして協力してくださった皆さま、スタッフにお礼を言わせてください。

    ありがとうございましたface16  


  • Comments(0) |2011年12月04日 23:50 │店長 軽石

    2011年10月12日

    サンクス クッキー

    こんにちは!
    秋らしくなったと思ったら、ここ最近の日中はまた気温が上昇していますねicon01
    少し動くと半袖でもいいくらいの陽気です。

    さてさて、1週間程前にさかのぼりますが、スターバックスでコーヒーを購入したら、サンクスクッキーを一緒にもらいました~!!

    これはスターバックスが日本上陸15周年を記念して無料配布していた『15th サイレンズ サンクス クッキー』ですicon14


    何でも3種類あるらしく、2つもらったのですが、私たちがもらったのは両方ともこのかたち・・・・・








    まず、出た言葉が、


    「これ、何だろう・・・???」


    あらゆる方向から見てみたり、想像力をふくらませて考えてみたものの、浮かんだものは、



    「歯・・・?」


    でもなぜ歯??



    「う~ん、旅行用のまくら・・・?」


    さすが、眠りのお店勤務っ!!でも何だか違う・・・



    「スーパーのふくろ・・・?」


    スーパーの袋よりもエコバッグの方がそれっぽいけど、やっぱりしっくり来ない・・・



    悩んだ末、情報社会の可能性にかけてみることにしましたicon39icon12


    検索してみると、3種類あるので、いろんな方がブログやツイッターに書き込まれていて、

    「コーヒー豆の形でした~」「豆の形のクッキーをゲット!」

    ん? 
    コーヒー豆??

    明らかにこれは違うなぁ。。。


    「タンブラー形でかわいい☆」

    おっ!

    逆さにするとタンブラーに見えてきたか??
    むむむ・・・もう1歩な気がするicon10


    「何の形かわからない・・・」「手さげ袋か?」

    同じような迷える方々がいました!

    まさかこのままわからないのか・・・・・


    そのときっicon_maro04



    「エプロンのクッキーをもらいました!」




    エプロンか~そうか~わかりにくいけど、きっとこの〇がスタバのロゴなんだろうな~face07

    エプロンに辿り着いたブロガーの方、すごいです!!

    いや~何はともあれ、スッキリしましたface16


    いろいろな側面はあると思いますが、今回みたいな場合はやっぱり情報化社会ってすごい!!


    08SleepLaboでもオリジナルクッキーつくりたいなぁ~icon37


    いつかご紹介できるように、08SleepLaboを大きくしていきたいですicon_maro02fire  


  • Comments(0) |2011年10月12日 15:39 │店長 軽石

    2011年09月24日

    安眠神社も2年目に☆

    こんにちは。
    店長の軽石です。

    先日1周年を迎えた08SleepLaboですが、店内にある安眠神社も1年経ったので、中身の御札を新しく入替えました!

    今回御札を新しくするために、1年前に御祈祷いただきお世話になった日根神社さんに相談したところ、


    「遠方ですので、郵送でも承れますよface02


    というありがたいお言葉をいただきましたので、今年は郵送にてご対応いただきました。


    日根神社の岡様、ありがとうございます!


    御札の入れ替えのために、お祀りしてから初めて、安眠神社の中を開けてみてびっくりっicon_maro04


    なんと・・・・・お賽銭箱の中にっ!!!





    お賽銭が入っていました~icon_kirakira_r


    入れてくれた方は安眠できているでしょうか。。。
    きっとご利益があったことと思いますface01


    安眠神社の置いている台やまわりもきれいにして、





    御札も新しく入れました~!!





    『今年もよろしくお願いします!』


      


  • Comments(0) |2011年09月24日 11:36 │店長 軽石

    2011年09月18日

    HappyBirthday!08SleepLabo!!

    こんにちは。
    店長の軽石です。

    本日、9月18日は08SleepLaboの1歳のお誕生日ですicon27icon12
    皆さまのお陰で無事1周年を迎えることができました。
    ありがとうございます!!
    もう1年経ったなんて・・・・・本当に感慨深いですface16

    これからも皆さまの安眠生活のきっかけになれるように、そして安眠の輪を広げていけるように努力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。


    今日は、お祝いということで、こんなにかわいらしくスリープラボのイメージにぴったりのお花をいただきました~icon_chu





    この紫色のお花は、『Moondust(ムーンダスト)』といい、世界で唯一の青色系のカーネーション!!
    花言葉は『永遠の幸福』で、贈る人、贈られる人の人生をやさしく見守ってくれるのだそうです。
    08SleepLaboの成長も見守っていてくださいicon_maro05





    このお花をくれたのは・・・・






    スリープラボのマスコット的存在の『たごさく』です(笑)







      


  • Comments(0) |2011年09月18日 17:03 │店長 軽石

    2011年09月16日

    08SleepLaboオリジナル自動販売機っ!

    こんにちは!
    店長の軽石です。

    今日の朝、南町田は突然の雨icon03でしたが、10時前にはカラッと晴れて、いまは陽射しが強く、とっても暑いですicon01

    うーん、それにしても何ていいタイミングで雨は止んでくれたんでしょうか。。。
    今日は、お店の前に設置した自動販売機のラッピング施工の日だったのです!

    業者さんがいらしてくれて、施工を開始したのが10時っicon_maro05icon_kirakira_r

    今まではどこにでもあるようなサントリー&ペプシさんの青い自販機でした。



    よく見かけるBossのロゴ入りで・・・



    今回、この自動販売機を設置するにあたり、オリジナル仕様に出来ますよと言ってくださったのは、1年前のオープン時にスリープラボの安眠神社のパネルやミニのぼりを作成いただいた業者さんface02

    私たちがイメージを形にする際には、何でも毎回デザインや色には結構時間を掛けてつくっていますが、自販機のラッピングも背景の柄選びから始まって、背景色、イラストのデザイン、配置、文字の字体などさまざまなポイントを工夫して、『どうしたらもっとよく見えるか』を考えてきました。

    お店の入口の横に置いている自動販売機なので、車からも歩いていても目につく位置にあります。
    せっかくオリジナルにしてもらうので、08SleepLaboからのメッセージやご提案を皆さまに知っていただきたいと思い、出来上がった自販機がこちらです↓↓↓icon37

    【側面右】



    【側面左】



    【正面】



    正面のインパネル部分には、オリジナルの安眠スケジュールを入れましたicon_maro02
    飲み物を買っていただく際にヨクネルが安眠のための1日の過ごし方を教えてくれます!!



    全体的にはレンガ調で、色は紫にしました~!!

    そこに安眠羊『ヨクネルくん』と『ねんねちゃん』が登場して、眠りの大切さを伝えていますface16

    むむむ・・・目立ちます!そして気になります!

    皆さんもぜひ自動販売機を目印に08SleepLaboへ遊びにいらしてくださいねicon22






      


  • Comments(0) |2011年09月16日 16:58 │店長 軽石

    2011年08月27日

    睡眠の日

    こんにちは!
    店長の軽石です。

    8月も最後の週末となりました。早いですっicon16

    さて1週間後の9月3日は睡眠の日icon_bikkuri2

    今年精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会が協力し、年2回の「睡眠の日」を新たに制定しました。
    3月18日と9月3日の年2回を睡眠の日とし、前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行うとのことです。

    世界睡眠医学協会(World Association of Sleep Medicine)が定めている「世界睡眠デー(3月18日)」に、
    日本独自の9月3日をあわせて、春秋の睡眠の日として制定されました~face02
    なぜ9月3日が選ばれたかと言うと9月3日(Good Sleep,ぐっすり)という覚えやすさとちょうど秋になる頃で年2回の睡眠の日にするにはバランスも良いという理由で高い支持を得たそうです!

    また、その睡眠の日制定には、スリープラボアドバイザーの中野さんも清き1票を投票していましたicon303

    睡眠の日への熱い想いが詰まった中野研究員の安眠ブログ

    記事にも書いてありますが、9月3日は中野さんのお誕生日でもありますicon_maro05
    睡眠の日の候補日はたくさんあったのにこの日が選ばれるとは・・・・・・まさに熱い想いが届いたのだと思いますicon12

    余談ですが、9月6日は私、軽石の誕生日です。さらに9月18日は08SleepLaboの1歳のお誕生日なのですicon37

    9月はスペシャルDayばかりで、いまからワクワクしていますface03

    皆さん、睡眠はと~っても大切ですよ!!
    健康のためには欠かせない要素の1つであり、眠りを楽しむ・充実させることは日中の笑顔や元気に繋がります。

    9月3日の睡眠の日にはぜひご自身の眠りについて考えてみてください。





       


  • Comments(2) |2011年08月27日 18:18 │店長 軽石

    2011年08月11日

    看脚下

    こんばんは!

    店長の軽石です。

    明日12日(金)から16日(火)までの5日間、08sleeplaboは夏期休業とさせていただきます。

    17日(水)からは通常営業となります。

    ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 


    さて、私の夏休みの予定での遠出は、父の実家である山梨に行くことです。
    毎年お盆とお正月は帰っているのですが、やはり東京よりも空気が澄んでいて、のんびりとのどかで癒されます(*^_^*)

    昨年はせっかくだからと山梨の家に向かう途中にワインで有名な勝沼や周辺をドライブがてらに観光してみました!

    そこであるお寺に立ち寄った時、お寺のなかも見学出来るところだったのですが、入り口にこの言葉がありました。

    『看脚下』



    以前からこの言葉は耳にしていましたが、このときの私にスッと入ってきました。

    それから特に意識して自分の履き物や他の人の履き物を揃えています。

    看脚下、いつも念頭において行動していきたいと思います!


    今年の夏もいろんなものに出逢い、パワーを充電してきますっ☆


    皆さまも良い夏休みをお過ごしください。
      


  • Comments(0) |2011年08月11日 21:22 │店長 軽石

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    プロフィール
    08 Sleep Labo
    08 Sleep Labo
    南町田の眠りのお店08SleepLabo(ゼロハチスリープラボ)
    営業時間:AM10:00~PM17:00(定休日火曜日)
    TEL:0120-9595-08
    東急田園都市線南町田駅北口より徒歩1分!
    国道16号線沿いの羊のオブジェが目印です。
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