こんにちは、店長の軽石です

連休も終盤ですが、皆さまどのようにお過ごしですか。

私はゴールデンウィークもいつもと変わらず出勤していますが、最近携帯をスマートフォンに変えました！



「何これっ？！」


「こんなことも出来るの？」



の連続ですが、中でも『アプリってすごい』と思いました


たくさんあるアプリの中で睡眠に絞って検索してみましたが、それでも結構な数・・・・


いろいろ見てみましたが、大まかな睡眠アプリの機能はこんな感じのようです


1.睡眠時間を計測する
2.睡眠の深さ・浅さを記録する
3.睡眠中の音を記録する
4.睡眠時間が浅いときにアラームを鳴らす


他にも癒しの音楽を流してくれる、添い寝してくれる、赤ちゃんの眠り音楽などなど種類が豊富で面白いのです


実際に試してみたのは、寝言録音アプリと睡眠時間を記録するアプリですが、残念ながら過去3日は寝言らしい寝言は録音されておらず笑・・・


睡眠時間を記録してグラフにしてくれるアプリは、自分の眠っている時間に日によって1時間以上の差が出ていることに驚きました！！


感覚も大切ですが、記録することでより眠りに対しての意識が高まりますので、ぜひ皆さんもまずは寝た時間と起きた時間を記録することから始められることをおススメします







  

こんにちは！
いよいよ本格的な花粉シーズンの到来ですね
町田の事務所内でもワースト３に入るくらい重度の花粉症の店長・軽石です


今年は寒いですが、確実に花粉たちはやってきています。

ここ1週間くらいは特に身近に感じています

さて、花粉対策と言えば、お薬を飲み、マスクやゴーグルを用意するのが一般的ですが、食事や睡眠などの日常生活にもぜひ対策を取り入れてみましょう！


＊食事で身体をいたわる

花粉症をはじめ、ぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状をやわらげるには、腸内環境がカギになります。すぐに改善するというわけではありませんが、長い目でみて食生活を見直すことはとても大切です！

〇発酵食品を摂る

納豆・・・納豆菌が栄養素をUP

ヨーグルト・・・乳酸菌は花粉症対策として注目

ぬか漬け・・・ぬかの中の発酵微生物に期待

腸内環境が整うと花粉などの異物が体内に侵入するのを防ぐ機能がUPします。
発酵食品に含まれるさまざまな菌が腸内環境を整えてくれると言われています。


〇お酒を控える

アルコール

アルコールは鼻の粘膜の血流を変化させてしまうため、鼻づまりなどが起こりやすくなります。


冷たい飲み物

冷たい飲み物の摂りすぎは身体を冷やし、内臓の機能を低下させるので要注意です。


〇食物繊維を摂る

豆類・・・豆腐や豆乳でもOK

野菜類・・・ビタミンや抗酸化物質も摂れる

いも・・・山芋などのぬめり成分も食物繊維

穀物・・・玄米・大麦、ライ麦パンなどに豊富


便秘解消に大活躍の食物繊維は、腸内細菌のバランスを整える作用もあるので、積極的に摂りましょう。


＊リラックスする


〇ゆっくり休息する

よく眠れていない状態では、鼻の粘膜に流れる血流が減ってしまい、免疫機能が低下して花粉症を発症しやすくなると言われています。
また、副交感神経系のバランスが崩れて、粘膜が乾燥し、花粉症の悪化にもつながります。

3月18日は春の睡眠の日この機会に睡眠も大切な花粉症対策と考え、生活リズムの見直しをはかりましょう。


〇室内空間を快適な空間にする

睡眠環境を整えるためにも部屋に花粉を入れないように、帰宅時には服についた花粉をよく払って、窓の開け閉めは最低限にしましょう。
室内が乾燥しないように加湿器などを使って、洗濯物も部屋干しがおススメです。


さらにハーブを取り入れることも効果が期待できるのだとか

ハーブの種類もさまざまで、効果は個人差もあるようですが、スリープラボで人気のイチオシハーブティーはこちらです！！




08SleepLaboオリジナル安眠生姜ハーブティー（りんごカモミール）　1番人気です

店頭かインターネットでもお買い求めいただけます。

私もあまり薬に頼らず、コツコツ花粉対策してみます！！

  

こんにちは！

会社の健康診断結果がオールAでした
店長の軽石です。

今日は晴れ間もあり、昨日と比べて暖かく感じますね


今日、3月3日はひな祭り

女の子がいらっしゃるお宅は、ひな人形を飾ってお祝いをするんでしょうね～
甘酒にあられ、ちらし寿司など懐かしいなぁ


スリープラボにもかわいいひな人形たちがいますよ！

羊毛フェルト作家のMichikoさんの作品です。
キュートです







また各地でひな祭りにちなんだイベントが開催されているようですが、千葉で開催中のこのイベント！

インパクト大です




かつうらビッグひな祭り

全国からひな人形が里子として引き取られ、勝浦にやってきます。

珍しいおひな様やとっても大きいおひな様などたくさんの人形たちで賑わうのだそうです。

役目を終えたおひな様がまた違う形で人々に受け継がれていくのは、素晴らしいですね。

今年は難しいですが、次回行ってみたいなと思います  

こんばんは！

久しぶりの更新になってしまいました。。。
店長の軽石です


2月も終わりに近づいて、最近少し暖かくなってきたなぁと思ったら、今日は雨の影響か肌寒いですね
今年は、梅の花の開花も例年より1週間から10日程遅いようです



気候はまだ春とは言えませんが、先日、私の気持ちをパッと花が咲いたように明るくしてくれた出来事がありました。




休みの日の夕方、久しぶりに近所の商店街に夕ご飯のおかずを買いに自転車で出掛けたときのことです



頼まれていたのは、お惣菜とお刺身でした。



それぞれのお店で立ち話をしながら、おススメをきいてとっても美味しそうなおかずをゲットッ



自転車のかごにしっかり入れて、家に向かって出発！！



かごの中のおかず達を気にして、歩道の段差を嫌った私は車道の端を走っていました（私の右側に歩道がある状態でした）



すると前から同じように車道の端をおじさんが自転車で走ってきました。



私は歩道寄りを走っていたので、「このまま行くと私を避けて、おじさんが車道側に少し出るだろうな」と



思ってすれ違おうとしたとき、突然そのおじさんがブレーキをかけたのです。



信号もなかったのに止まったことに驚きましたが、私はすれ違った瞬間にその理由がわかりました



前からは見えなかったのですが、そのおじさんの自転車の後ろには小さな女の子が座っていました。



きっとその子はおじさんのお孫さんで、保育園のお迎えに行ったあとだったのではないかと思います。



後ろが見えない状況で、車道側に出たらお孫さんに何かあってはいけないと当たり前のようにブレーキを掛けたその姿に何だかとっても愛を感じて心が温かくなりました



私にも笑顔で会釈をしてくれたやさしいおじさんに愛のパワーをもらって、その日はあったかい気持ちで眠りにつくことができました




“どんな気持ちで眠りにつくか”実はこれ、とっても重要なんです！！



不安や悩みごとを抱えたままでは寝付くまでに時間がかかったり、眠りが浅くなってしまうこともあります。



出来るだけリラックスして、心と身体を落ち着いた状態にしてあげてください。



好きな音楽をかけたり、ハーブティーを飲んだりしながら、ほぐしていくのもいいですね！



そして今日1日がんばった自分の身体を労わって、当たり前に過ごしている日常や周りにいてくれる人たちに感謝をして、心に愛を持って眠りにつくときっと翌朝いつもよりすっきりと目覚められるはずです。



心と身体両方に元気とパワーをチャージできるような眠りが取れたら、幸せですよね。




  

こんにちは！
店長の軽石です

2月3日、本日は節分ですね！
そして、恵方巻も
節分の夜にその年の恵方に向かって目を閉じて一言も喋らず、願い事を思い浮かべながら太巻きを丸かじり（丸かぶり）するのが習わしとされています。

あなたの今いる場所を入力し2012年の恵方を調べて、今年1年も福をゲットしちゃいましょう

2012・今年の恵方がわかるサイト


そして、恵方巻きを安眠レシピで作ったらもっといい1年になりそうですよね

『安眠恵方巻き』（2人分）

ベースの材料　　　　　　　　　　　　　　具の材料

・米 1カップ 　　　　　　　　　　　　　・レタス　3～4枚
・水 1カップ 　　　　　　　　　　　　　・納豆　30ｇ　　
・ごま油　小さじ1　（白ごま油） 　　　　・長ネギ　少々
・塩　ひとつまみ　　　　　　　　　　　　・たらこ　10ｇ
・いり白ごま 小さじ1　　　　　　　　　　

①米は洗い水気を切ります。米と同量の水に30分漬けておいてから炊きます。
蒸らし終え、ご飯が熱いうちに、ごま油と塩を振り、さっくりと混ぜ合わせます。
ご飯を半分に分けておきます。

②具はレタスを適当な大きさにちぎり、納豆は付属のたれとみじん切りにした長ネギを加え、
よく混ぜておきます。

③たらこは皮を取り、ほぐしておきます。

④巻きすに海苔の裏を上にして、ご飯を海苔の巻き終わり1/4を残し薄く広げます。
ご飯の上いり白ごまをまぶし、具のレタス・納豆・たらこは中央部にのせます。

⑤巻き始めの海苔で具をしっかり押さえながら、手前と奥のご飯の端を合わせるように、
きっちりと巻きこんでいきます。
＊お好みで赤みの魚や干ししいたけ、かいわれ大根や豚肉などをプラスしても安眠仕様になります！


恵方巻きに入っている具材に安眠効果が期待できます

＊レタス・・・・・レタスに多く含まれている『ラクッコピコリン』何ともかわいい名前ですが、これには神経を鎮めたり、眠気を誘う効果があります。

＊納豆＋長ネギ・・・・・自律神経を安定させてくれるB12が豊富な納豆に疲労回復作用のある硫化アリルを含んだ長ネギはまさに安眠仕様です。

＊たらこ・・・・・たらこもストレスに強く、不眠症に良いとされている食材の１つです。


安眠恵方巻き、今日の夜ぜひ作って食べてみてくださいね


  

こんばんは。
店長の軽石です。

昨日、一昨日とチラつく雪が冬の訪れと独特な切なさをもたらしてくれました

気がつけばもう今年に入ってから3週間が経つんですね・・・はやいです


お正月気分はとっくに抜けて、慌ただしい日常に戻っていますが、まだあの食材は皆さんのご自宅に残っているのではないでしょうか


お正月といえばそう、おもち


皆さんはどのようにしておもちを食べましたか？？


08SleepLaboの安眠神社にも飾っていた鏡もち。





これは、わが町田のスーパー事務員さんがおいしく調理してくれましたよ～


お昼にお雑煮




おやつにおしるこ





おいしい～
あたたかいホッとする味で、癒されます



私は家ではおもちに明太子とチーズを乗せてオーブンで焼く食べ方が気に入っています！


皆さんのベストおもちレシピがあったら教えてください。


まだまだ家のおもちは減るのに時間がかかりそうです  

こんにちは～！
外は寒いですが、日差しはとっても温かく、店内はポカポカ陽気になっています

さて、今日の朝、家を出る前にインターネットを見ていると明日の夜（といっても正確には10日の深夜です）におもしろそうな企画番組がＮＨＫで放送されるみたいです。

その名も『おやすみ日本　眠いいね！』


ＮＨＫ総合　生放送
1月9日(月)24：50～26：50(延長有)


番組コンセプトとしては・・・

明日からまたやってくる日常を前に感じる、漠然とした憂鬱や不安、切なさ…。
そんな『眠れない声』をみなさんから募集し、宮藤官九郎さんが出演者とともにその思いをどっかりと受け止めてくれる。
誰もが抱えている"あすへの不安"に向き合い、安心して眠れるようなトークや企画をゆる～くお送りする番組。

眠れそうかどうかは「眠いいね！」ボタンで視聴者が判定し、安眠度数が高まらなければ番組を終えることが出来ないという、生放送企画らしいのです。
視聴者が番組自体の終了時刻を決めるって新鮮ですよね。

また、『日本眠いい昔ばなし』を朗読したり、豪華女優さんたちが「眠れる声の美女」となり、「羊が1匹、羊が2匹…」で知られる羊の数え歌を聴かせるVTR企画もあるそうですよ


タイトルとは逆に完全に寝不足になりそうです。。。
深夜にテレビは目からの刺激が強いので、もう少し早い時間に放送してくれればいいなぁと思ったりもしますが、視聴者参加型のＴＶ企画としてはどんな感じになるのか楽しみです


10日が定休日の火曜日でよかった～笑


眠れる音楽の紹介もあるみたいなので、アドバイザーの中野さんが参加した『今夜もネムＲＯＣＫ』（スリープラボのＢＧＭとして活躍しています）もかなりおススメなのですが、他にも眠れそうな音楽があるか注目してみたいと思います。



  

2012年がスタートして1週間が経とうとしていますね！

08SleepLaboは5日(木)から営業をしていますが、オーダーまくらや敷きマットをお求めにいらっしゃる方で賑わっています

今年も皆さまの安眠生活のサポートをさせていただきたいと思っております。


そんな願いを込めて、年始に初詣に出掛けました～！

私の家では毎年恒例になっている父の実家の山梨で初詣

今までは戦国時代、武田信虎・信玄・勝頼の三代が住んだつつじが崎館(武田氏館)の跡地に、1919年(大正8)に建立された神社である武田神社に毎年行っていたのですが、今年は初めてのところに行きました。



『甲斐善光寺』

「甲斐の名将」武田信玄が永禄元年（1558年）に川中島の決戦による信濃善光寺の焼失を避けるため、本尊善光寺如来や諸仏寺宝を移したのが甲斐善光寺の起こりとのこと。金堂と山門の２つの重要文化財が有名で、特に金堂は撞木造(しゅもくづくり)と呼ばれる独特の建築方で何と27ートルもの高さを持つとされています。

煌びやかではありませんが、歴史ある佇まいと大きくそびえ立つ存在感に風情を感じました


スリープラボでも安眠ご利益のあるこの神社に初御参りしましたよ！






『安眠神社』

お持ちも飾って、お正月仕様になっています

今年も皆さまの眠りが少しでも潤いますように・・・

そして安眠の輪が広がって行きますように・・・


安眠羊のヨクネルとねんねも08SleepLaboの正面入り口で、お客様をお出迎えしてくれています



皆さまもぜひ安眠神社に初詣にいらしてください！  

新年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます。

さて、遅くなってしまいましたが、2011年の年末はバタバタと毎日過ごしておりました～

クリスマス直前には、中学校の同級生の結婚式がありました
東京湾に程近い会場で、式と披露宴に参加させてもらいました！

いつも落ち着いている友達が、旦那さまの隣でとっても幸せそうな表情をしていて、
こちらもうれしくなりましたよ







メニューもお料理も素敵でした！
クリスマスが近かったので、クリスマスの配色が溢れていてより華やかでしたね

クリスマスと言えば、社内でもクリスマス会が開催されて、おいしいランチをいただきました

写真は、事務の方がつくってくれたチョコレートのタルトケーキです
チョコレートが濃厚で、ドライフルーツとのマッチングもすばらしかったですっ！！



さらにいつも驚くのが、タルトケーキの入った箱も彼女の手作りなんですよ
横の文字は、『良いクリスマスを・・・』という意味だそう。





んー箱の印刷も組み立てもさらにはシールまで・・・手作りできちゃうんですね尊敬しますっ！


さらに年末は私の母の誕生日でもあります

大晦日で1年の節目にお誕生日のお母さん。

いつもありがとう。

これからも元気で笑顔溢れる人生を送ってくださいと想いを込めて、
ろうそくを消してもらいました！




さまざまな出来事があった2011年。
3月にあった震災から、人と人とのつながりの大切さ、有難さ、そして素晴らしさを
再認識した1年でもありました。


私も感謝の気持ちを常に持ち、08ＳｌｅｅｐＬａｂｏに来てくださるお客様やいつも支えて
くれるスタッフ、関係者との絆を深めていけるようにこれからも努力していきます。

  

こんばんは～
店長の軽石です。

今年もあと2週間をきりましたね。。。
あっという間です

08SleepLaboではあったか冬寝具はもちろん、こだわり羽毛ふとんやオリジナル安眠グッズたちを揃えてお待ちしております。

お店の外ののぼりも冬使用に変えました！
色の配色にもこだわって、あたたかく、見やすく、おしゃれになるように制作しましたよ




店内もクリスマスディスプレイでキラキラしてます～

今年はツリーのトップにオーナメントをプラスしました！




個人的にはこの手前のざっくりしたサンタが気に入っています




12月に入ってから、目立つのがカップルやご夫婦・ご家族でご来店されて、どちらかのプレゼントとしてオーダーまくらをご購入されるお客様です


「これで、彼氏(彼女)が安眠できるなら・・・」

「今日から寝るのが楽しみだね！」

「やっぱりきちんと計測してもらった方がいいと思って、今日は一緒に来ました。」


皆さんお相手の方により良い眠りを得てもらいたいという想いが私にビシビシと伝わってきました。

眠りは、日中の過ごし方や心身の状態、食事や人間関係などで大きくその質が変わります。

安眠の条件の１つに“自分に合った寝具を使う”ということも大切になってきます。

大事な人への贈り物にオーダーまくらを選んでいただいたことがうれしくて、ついつい計測・フィッテングにも熱が入ってしまいました

オーダーまくらを計測した高さにセットして、お渡しして、お店の外でお見送りする際に、


「じゃあこれ、プレゼント！」

「ありがとう」


というお客様の後姿を見て、とっても幸せな気持ちになりました。

皆さまの安眠を心から願っています  

第２回MamanMarcheをより盛り上げてくださったのが、こちらも今回初参加のLittleVillegeCafeさんです！


LittleVillegeCafeさんは、かわいらしいワーゲンバスで本格的な珈琲やカフェメニューを販売されている
移動カフェをやられています


本当にかわいいカフェで、見ているだけでワクワクしてしまいます





かわいいだけでなく、使用しているエスプレッソマシーンや珈琲豆もこだわりの逸品なんですっ！！



ISOMAC社モンデールというマシーンで、入れたての美味しい珈琲が楽しめます。
珈琲豆もハンドピック・焙煎にこだわりを持たれているそうですよ～


私もホワイトカフェモカ、キャラメルカフェラテなどいただきましたが、とってもまろやかで
濃厚な珈琲でした！


さらに今回は、フードも充実していて、ホットドックやチーズドック、クレープにワッフルとどれも
大人気で、お客様もイベント参加者さんも出来たてをうれしそうにほお張っている姿をあちこちで
見かけました





パーティーやアウトドアイベント等の出店依頼も受け付けてくださり、ご自宅でのホームパーティー
などにも参加されたこともあるとおっしゃっていましたよ！
こんな素敵な移動カフェがおうちに来たら、とっても盛り上がりますよね

横浜市内、または都内で3×5メートル以上の駐車スペースのある場所であれば出店が可能とのことなので、
詳細はLittleVillegeCafeさんのHPをチェックしてみて、ご相談くださいね。


LittleVillegeCafeさんHP


LittleVillegeCafeさん今回は、本当にありがとうございました。  

続けてMamanMarche当日のブースについてアップします


こちらも今回初参加のパン工房YOUさんです





レーズンから起す自家製天然酵母と国産の小麦粉を使ったパン屋さんです。

添加物を使わず、国産原材料のみを使用した、カラダにやさしく・安心して食べられるパンをお子さんに食べさせたいな・・
という気持からパン作りを始められたそうです


美味しそうな自家製パンたちがずらりっ！！





お客様や参加してくれた作家さんたち、もちろん弊社スタッフにも大人気で、この日のお昼は
みんなでパンをいただきました～


「おススメは何ですか？？」という質問に


「クリスマスが近いのでシュトーレンはおススメです。
あとは、私が作っているパンはすべて中身のハムやカレー、クリームも手作りなので、
こだわっています」と答えてくださったYOUさん！


全部食べたいくらい魅力的でしたが、厳選して、それでも10個以上GETしちゃいましたよ


個人的にはバジルとウインナーのパン、鶏ハムサンド、ビスケットパンが特にファンになってしまいました！


YOUさんの想いのつまったこだわりパンは、今回のイベントでみんなのココロとおなかをいっぱいにしてくれました


実は、パン工房YOUさんではパン教室も実施されていて、今回手作りショップで参加してくれていた作家さんも2名通われているのだとか

いいですね～こんな美味しいパンがおうちで作れたらご家族も喜んでくれること間違いなしですね


さらにご自宅で週1回パンの販売もしていらっしゃるとのことですので、私もぜひ行ってみたいです

オープン：毎週水曜日
営業時間：PM1:00～PM4:00

詳しくはホームページをご覧くださいね！

パン工房YOUさんのHP


YOUさん、今回ご参加いただきありがとうございました。  

今日の朝の寒さはこの冬１番だったそうですよ

寒さは続いていますが、今の天気はカラッと晴れています

さて、先日開催しましたMamanMarcheのそれぞれのブース紹介をしたいと思います！

今回のイベントでは前回のショップとワークショップに加えて、たくさんの方々にご参加いただきました

まずは、リフレユニット橙（だいだい）さんのブース



過去でも未来でもなく、今日ここにいる自分を大切に・・・
そんな想いと心を込めて施術をしてくださる橙さん。

全員がママで、リフレクソロジストという皆さんで結成されたユニットです
リフレクソロジーは、第二の心臓とも呼ばれる足裏を揉むことで血行を良くし、
リンパの流れを促し、自然治癒力を高めていきます。
冷えの予防や改善にもつながりそうですね！
効果としては疲労回復、老廃物の排泄、睡眠の向上、心身のリラックスなどが期待できるそうです


お子さんを抱っこしながらリラックスされていた方や奥さんとご主人さんが交代でお子さんの相手を
しながら日頃のご褒美にとそれぞれ施術を受けられていた方など様々でしたよ！
お客様の気持ちよさそうな笑顔と施術している橙さんたちの笑顔がとっても印象的でした～





そんな橙さんたちが開催するリフレのイベントが明日、１２月１０日（土）にあります

「もっと・ぎゅっと・まむ」

☆日時：１２月１０日（土）１０：００～１４：００



☆場所：グランジャポンサロン

　　　　　横浜市青葉区あざみ野南３－１７－１

　　　　　（あざみ野駅より徒歩６分）


☆リフレクソロジー

　　　足裏20分　１０００円

　　　はちみつ入りスペインティー、試飲つき！！


☆託児はありませんが、お子様連れでもOKです。



　 おもちゃをご用意しています。

　 お子様を膝の上に抱いたままでも施術を受けられます。



☆セサミオイルを使った施術になります。


☆駐車場はございません。お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。


詳細は橙さんのブログをご覧ください



私もぜひ今度施術していただきたいなぁ

橙さん、今回はご参加いただきましてありがとうございました！



  

昨日雨で延期になったＭａｍａｎＭａｒｃｈｅ～クリスマスギフトフェアー～が無事開催できました

手作り作家さんの作品の販売や手作り体験のできるワークショップ、パン屋さんに移動カフェ、リフレクソロジーと盛りだくさんな内容で、笑顔が溢れた1日でした









また詳細はそれぞれのブースについてアップしたいと思います！

まずは、この場をお借りして協力してくださった皆さま、スタッフにお礼を言わせてください。

ありがとうございました  

こんにちは！
秋らしくなったと思ったら、ここ最近の日中はまた気温が上昇していますね
少し動くと半袖でもいいくらいの陽気です。

さてさて、1週間程前にさかのぼりますが、スターバックスでコーヒーを購入したら、サンクスクッキーを一緒にもらいました～！！

これはスターバックスが日本上陸15周年を記念して無料配布していた『15th サイレンズ サンクス クッキー』です


何でも3種類あるらしく、２つもらったのですが、私たちがもらったのは両方ともこのかたち・・・・・








まず、出た言葉が、


「これ、何だろう・・・？？？」


あらゆる方向から見てみたり、想像力をふくらませて考えてみたものの、浮かんだものは、



「歯・・・？」


でもなぜ歯？？



「う～ん、旅行用のまくら・・・？」


さすが、眠りのお店勤務っ！！でも何だか違う・・・



「スーパーのふくろ・・・？」


スーパーの袋よりもエコバッグの方がそれっぽいけど、やっぱりしっくり来ない・・・



悩んだ末、情報社会の可能性にかけてみることにしました


検索してみると、3種類あるので、いろんな方がブログやツイッターに書き込まれていて、

「コーヒー豆の形でした～」「豆の形のクッキーをゲット！」

ん？　
コーヒー豆？？

明らかにこれは違うなぁ。。。


「タンブラー形でかわいい☆」

おっ！

逆さにするとタンブラーに見えてきたか？？
むむむ・・・もう1歩な気がする


「何の形かわからない・・・」「手さげ袋か？」

同じような迷える方々がいました！

まさかこのままわからないのか・・・・・


そのときっ



「エプロンのクッキーをもらいました！」




エプロンか～そうか～わかりにくいけど、きっとこの〇がスタバのロゴなんだろうな～

エプロンに辿り着いたブロガーの方、すごいです！！

いや～何はともあれ、スッキリしました


いろいろな側面はあると思いますが、今回みたいな場合はやっぱり情報化社会ってすごい！！


08SleepLaboでもオリジナルクッキーつくりたいなぁ～


いつかご紹介できるように、08SleepLaboを大きくしていきたいです  

こんにちは。
店長の軽石です。

先日1周年を迎えた08ＳｌｅｅｐＬａｂｏですが、店内にある安眠神社も1年経ったので、中身の御札を新しく入替えました！

今回御札を新しくするために、1年前に御祈祷いただきお世話になった日根神社さんに相談したところ、


「遠方ですので、郵送でも承れますよ」


というありがたいお言葉をいただきましたので、今年は郵送にてご対応いただきました。


日根神社の岡様、ありがとうございます！


御札の入れ替えのために、お祀りしてから初めて、安眠神社の中を開けてみてびっくりっ


なんと・・・・・お賽銭箱の中にっ！！！





お賽銭が入っていました～


入れてくれた方は安眠できているでしょうか。。。
きっとご利益があったことと思います


安眠神社の置いている台やまわりもきれいにして、





御札も新しく入れました～！！





『今年もよろしくお願いします！』


  

こんにちは。
店長の軽石です。

本日、9月18日は08ＳｌｅｅｐＬａｂｏの1歳のお誕生日です
皆さまのお陰で無事1周年を迎えることができました。
ありがとうございます！！
もう1年経ったなんて・・・・・本当に感慨深いです

これからも皆さまの安眠生活のきっかけになれるように、そして安眠の輪を広げていけるように努力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。


今日は、お祝いということで、こんなにかわいらしくスリープラボのイメージにぴったりのお花をいただきました～





この紫色のお花は、『Ｍｏｏｎｄｕｓｔ（ムーンダスト）』といい、世界で唯一の青色系のカーネーション！！
花言葉は『永遠の幸福』で、贈る人、贈られる人の人生をやさしく見守ってくれるのだそうです。
08ＳｌｅｅｐＬａｂｏの成長も見守っていてください





このお花をくれたのは・・・・






スリープラボのマスコット的存在の『たごさく』です(笑)







  

こんにちは！
店長の軽石です。

今日の朝、南町田は突然の雨でしたが、10時前にはカラッと晴れて、いまは陽射しが強く、とっても暑いです

うーん、それにしても何ていいタイミングで雨は止んでくれたんでしょうか。。。
今日は、お店の前に設置した自動販売機のラッピング施工の日だったのです！

業者さんがいらしてくれて、施工を開始したのが10時っ

今まではどこにでもあるようなサントリー＆ペプシさんの青い自販機でした。



よく見かけるＢｏｓｓのロゴ入りで・・・



今回、この自動販売機を設置するにあたり、オリジナル仕様に出来ますよと言ってくださったのは、1年前のオープン時にスリープラボの安眠神社のパネルやミニのぼりを作成いただいた業者さん

私たちがイメージを形にする際には、何でも毎回デザインや色には結構時間を掛けてつくっていますが、自販機のラッピングも背景の柄選びから始まって、背景色、イラストのデザイン、配置、文字の字体などさまざまなポイントを工夫して、『どうしたらもっとよく見えるか』を考えてきました。

お店の入口の横に置いている自動販売機なので、車からも歩いていても目につく位置にあります。
せっかくオリジナルにしてもらうので、08ＳｌｅｅｐＬａｂｏからのメッセージやご提案を皆さまに知っていただきたいと思い、出来上がった自販機がこちらです↓↓↓

【側面右】



【側面左】



【正面】



正面のインパネル部分には、オリジナルの安眠スケジュールを入れました
飲み物を買っていただく際にヨクネルが安眠のための1日の過ごし方を教えてくれます！！



全体的にはレンガ調で、色は紫にしました～！！

そこに安眠羊『ヨクネルくん』と『ねんねちゃん』が登場して、眠りの大切さを伝えています

むむむ・・・目立ちます！そして気になります！

皆さんもぜひ自動販売機を目印に08ＳｌｅｅｐＬａｂｏへ遊びにいらしてくださいね






  

こんにちは！
店長の軽石です。

8月も最後の週末となりました。早いですっ

さて1週間後の9月3日は睡眠の日

今年精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会が協力し、年2回の「睡眠の日」を新たに制定しました。
3月18日と9月3日の年2回を睡眠の日とし、前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行うとのことです。

世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が定めている「世界睡眠デー（3月18日）」に、
日本独自の9月3日をあわせて、春秋の睡眠の日として制定されました～
なぜ9月3日が選ばれたかと言うと9月3日（Good Sleep,ぐっすり）という覚えやすさとちょうど秋になる頃で年2回の睡眠の日にするにはバランスも良いという理由で高い支持を得たそうです！

また、その睡眠の日制定には、スリープラボアドバイザーの中野さんも清き1票を投票していました

睡眠の日への熱い想いが詰まった中野研究員の安眠ブログ

記事にも書いてありますが、9月3日は中野さんのお誕生日でもあります
睡眠の日の候補日はたくさんあったのにこの日が選ばれるとは・・・・・・まさに熱い想いが届いたのだと思います

余談ですが、9月6日は私、軽石の誕生日です。さらに9月18日は08ＳｌｅｅｐＬａｂｏの1歳のお誕生日なのです

9月はスペシャルＤａｙばかりで、いまからワクワクしています

皆さん、睡眠はと～っても大切ですよ！！
健康のためには欠かせない要素の１つであり、眠りを楽しむ・充実させることは日中の笑顔や元気に繋がります。

9月3日の睡眠の日にはぜひご自身の眠りについて考えてみてください。





　  

こんばんは！

店長の軽石です。

明日１２日(金)から１６日(火)までの５日間、08sleeplaboは夏期休業とさせていただきます。

１７日(水)からは通常営業となります。

ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。　


さて、私の夏休みの予定での遠出は、父の実家である山梨に行くことです。
毎年お盆とお正月は帰っているのですが、やはり東京よりも空気が澄んでいて、のんびりとのどかで癒されます(*^_^*)

昨年はせっかくだからと山梨の家に向かう途中にワインで有名な勝沼や周辺をドライブがてらに観光してみました！

そこであるお寺に立ち寄った時、お寺のなかも見学出来るところだったのですが、入り口にこの言葉がありました。

『看脚下』



以前からこの言葉は耳にしていましたが、このときの私にスッと入ってきました。

それから特に意識して自分の履き物や他の人の履き物を揃えています。

看脚下、いつも念頭において行動していきたいと思います！


今年の夏もいろんなものに出逢い、パワーを充電してきますっ☆


皆さまも良い夏休みをお過ごしください。